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Home Biologia

Deficiência do Cálcio: O que é? Causas, Sintomas e Tratamento

Benney Muhacha by Benney Muhacha
Fevereiro 13, 2021
in Biologia
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O Cálcio é um mineral vital que o nosso corpo usa para estabilizar a pressão arterial, construir ossos e dentes forte, regular os ritmos cardíacos e melhorar as contracções musculares e ate na coagulação sanguínea.

Além disso, todos devemos consumir a quantidade recomendada de Cálcio por dia, através dos alimentos ricos em Cálcio ou através de suplementos de Cálcio para evitar a Hipocalcimia.

A Hipocalcimia é a diferença do Cálcio no organismo.

O processo natural de envelhecimento pode causar muitas doenças relacionado a deficiências cálcio, pois a maior parte do cálcio no corpo é armazenado nos ossos.

Conteúdos

Sintomas do Cálcio

Reflecte principalmente a fraqueza dos ossos que dão origem à Osteoporose.

  • Dores e cãibras musculares;
  • Irritabilidade nervosismo;
  • Ossos fracos ou deformados;
  • Cólicas menstruais, unhas fracas e pálidas;
  • Perda de memória;
  • Espasmo muscular;
  • Dor da coluna, depressão;
  • Dores de cabeça;
  • Constipações, Gripe e Infecções;

A deficiência do Cálcio pode aumentar os riscos de desenvolver Osteoporose.

A osteoporose é uma doença que faz com que seus ossos se tornem quebradiços devido a perda óssea. Os alimentos ricos em Calcio é uma boa escolham para prevenir os terríveis sintomas da deficiência do cálcio no organismo.

Os sintomas da deficiência de cálcio varia dependendo da deficiência, a causa subjacente e gravidade, e os factores individuais de cada pessoa.

Os sintomas podem incluir: a dor de Gargante ou dor nas costa, que podem ser graves, devido as fracturas ósseas da coluna vertebral.

Tratamento da deficiência do cálcio  

O diagnóstico precoce e o tratamento de deficiência de cálcio na dieta reduz o risco de desenvolver complicações, como hipertensão e osteoporose.

Realizar um programa de exercício regular sem que chegue a ser cansativo.

O consumo de quantidade adequado de alimentos ricos em cálcio, como produtos lactios, verduras folhas verdes, feijões, nozes e suco de laranjas frescas.

Deficiência de potássio

 O potássio é um dos minerais essenciais, mais importantes no corpo, ele esta presente em todas as células do corpo humano, ela relaxa as contracções musculares e converte a glicose em combustível que pode ser armazenado para o uso posterior no nosso corpo.

A quantidade de potássio adequado em sua dieta, terá alguns no sangue, coração, músculos, nervos, pele e rins.

Sintomas de uma deficiência de potássio

  • Prisão do ventre
  • Pele seca
  • Sede extrema
  • Irritabilidade
  • Fraqueza muscular
  • Náuseas ou vómitos

Causa da deficiência de potássio

A causa mais comum é a perda excessiva do potássio na urina causado pelo uso de medicamento diuréticos, vómitos e diarreias.

Também pode levar a baixa quantidade de potássio no sangue a partir do trato digestivo hipocalemia dificilmente é resultado de uma dieta pobre em potássio

  • Insuficiência renal crónica
  • Diarreia
  • Uso excessivo do álcool
  • Uso excessivo de laxante
  • Transpiração excessiva
  • Deficiência de ácido fólico.

 

Leia Também Sobre:

  1. Diferença entre célula animal e vegetal
  2. Diferença entre célula eucariótica e procariótica
  3. Diferença entre Mitose e Meiose
  4. Diferenças entre o homem e outros mamíferos
  5. Sistema Nervoso: sistema nervoso central e periférico
  6. Sistema circulatório
  7. Sistema linfático
  8. Características gerais dos Insetos
  9. Estômago

Bibliografia

Friedrich WohlerUltima edição de 2016Ramon Sam PedroPorto do son 5 de Janeiro 1998.

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Benney Muhacha

Benney Muhacha

Mestrando Gestão de Projetos, Licenciado em História e Bacharel em Administração. Jovem moçambicano apaixonado pelas TICs, é CEO e editor de conteúdo dos blogs: Sópra-Educação, Sópra-Vibes, Sópra-Vagas e Sópra-Educação.com/exames

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